全球一半脑梗发生在中国,医生建议“量少两不要”,血管不堵不硬

2020-03-25

中国是世界上人口数量最大的国家,改革开放以来,国家经济一直在稳步上升,个人生活条件也比改革之前有了质的飞跃。但是,随着经济的快速发展以及生活节奏的增快,人们的健康也开始出现很多问题,最明显的当属老年人的健康安全

据不完全统计,全球一半脑梗患者发生在中国。

2019年4月份,世界卫生组织调查显示:中国脑梗死发病率仍居世界第一,比美国高出近1倍。而在脑梗死患者中,年轻的才40多岁,80后“崭露头角”。由此可见,日常生活中脑血管问题已不容忽视!

脑梗死,科学上给出的定义是:因脑部血液供应障碍引发的脑组织缺血、缺氧而导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。其最主要的原因是血栓堵塞脑血管所致。

那么,血管血栓又是怎么出现的呢?

可能是心房纤颤造成的附壁血栓脱落,进入脑血管导致;

也可能是血脂太高,血液中垃圾太多,脑血管大部分都比较狭窄,容易被堵塞;

也可能是长期的高血压,造成脑血管硬化,局部脑血管供血不足而形成。

究其原因,多种多样,但归根结底,还是和大家的日常生活习惯息息相关。

脑梗死的病情有轻有重、有急有慢,急性或(和)重症脑梗死会直接送往医院进行治疗。慢性或(和)轻症脑梗死虽然对人体没有那么大的威胁,不过也要按时服药控制病情。

除了按时用药外,在生活中也要养成良好的生活习惯,以避免病情加重。

对于那些正在用药巩固病情的患者,医生一般会建议坚持“量少两不要”,这些方法同样适合未发病或者正在预防的朋友。

少量饮酒:可能很多朋友会说了,喝酒不是对身体有害吗,怎么还建议喝呢?其实,过量饮酒才会伤身,而少量饮酒则会有活血通络的作用

人的年龄越大,血管弹性也就会越来越下降,血管的弹性减弱就会影响器官、组织的血液供应,当体内摄入一些酒精时,血管的活力就会有所增强,一些很小的血管也会促进血液流通,尤其是大脑,就更不怕供血不足了。

不过,对酒精过敏或脑梗死严重的病人不建议饮酒,甚至要滴酒不沾

不要熬夜:如果没有充足的时间来休息,大脑组织就会逐渐萎缩,细胞就会逐渐失去功能或坏死,甚至新生细胞的数量也会严重下降。

熬夜是对身体最大的伤害,每年新闻上都会见到熬夜猝死的事件了,所以大家还是需要引以为戒!

熬夜并不是每天在晚上固定的时间睡觉。假如每天晚上0点睡觉,凌晨8点起床,睡眠时间达到了8小时,也不算熬夜。熬夜就是每天不固定的时间休息,而且睡眠时间少于6小时。所以,大家根据还是需要根据自己的生活习惯养成良好的睡眠习惯。

不要懒惰:人体最怕不运动,一旦运动量减少了,身体很多器官的功能也会有所减弱,容易患病。

一个懒惰的人,因为经常不运动,而他的机体功能也会严重低于同龄人。经常运动的人,脑部血管血液的流通会非常顺畅,脑梗死的发病率也会明显下降。

在人类的身体构造中,最脆弱的器官就是大脑。大脑的结构非常精密,可是越精密的地方越容易出现问题,就好像一块很精密的手表,一旦出现损坏,就要花费很大的代价才能修复。

而大脑出现了问题,无论你多么有钱,也没法对它进行复原。所以,平时大家还是要多多关心自己的身体健康,好好生活。万一得了病,最痛苦的还是自己。


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