防蓝光眼镜真是护眼神器吗？

随着电子产品的普及，视疲劳、干眼、近视等问题越来越突出，防蓝光眼镜也应运而生。许多商家宣称这种眼镜不仅能够过滤掉电脑手机等人工光源发出的蓝光，而且能够有效缓解眼睛疲劳，甚至可以预防黄斑病变，防蓝光眼镜真的这么“神”吗？

生活中蓝光其实无处不在：各类浴霸、平板显示器、荧光灯、手机屏幕、LED灯等人造光源，以及太阳光中都含有蓝光。与普通眼镜相比，防蓝光眼镜是在镜片的基材中加入防蓝光因子或镜片表面镀膜，切断了外界光线给眼睛带来的部分伤害。

其实，大部分合格的电子产品和照明灯具的蓝光是不会对人眼构成蓝光危害的，市民们完全不必过分担心。相反，不合格的防蓝光眼镜不但起不到防护作用，长期佩戴还可以造成视疲劳、眼胀痛等不适。

预防近视的发生，主要还得靠良好的用眼习惯。对于经常性长时间接触电子屏幕的人和有黄斑病变的人，可以考虑佩戴防蓝光眼镜。

武汉市中心医院眼科副主任医师   赵芳